Лучший рецепт манго-флоат для вас
Манго-флоаты становятся все более популярными среди любителей десертов благодаря своему идеальному сочетанию сладости и кремовой текстуры. Этот десерт без выпечки, происходящий с Филиппин, традиционно готовится с слоями спелого манго, подслащенного сливками и печеньем “Грэм”.
Практические рекомендации:
- Заменить тяжелые сливки на нежирный греческий йогурт.
- Уменьшить количество сахара или заменить его низкокалорийным подсластителем, таким как стевия, аллюлоза или монарды-фруктоза.
- Использовать натурально сладкое и богатое питательными веществами манго-пюре.
- Выбирать печенье “Грэм” из цельного зерна для увеличения потребления клетчатки.
- Оставить ломтики миндаля в разумном количестве для снижения калорийности.