вода
-
Сколько воды пить при беременности: гидратация для мамы и малыша
Зачем беременным нужно пить воду? Просто о сложном Во время беременности тело работает «на двоих»: поддерживает ваш организм и обеспечивает рост малыша. Вода — как топливо для этого процесса. Она помогает: Регулировать температуру тела, особенно в жару. Транспортировать питательные вещества к плаценте. Предотвращать запоры и геморрой (спасибо, гормоны!). Снижать риск преждевременных родов из-за обезвоживания. Контролировать […] ➡️➡️➡️
