Основные составляющие здорового образа жизни
- Осуществляйте мониторинг здоровья и настроения с помощью мобильных приложений
- Следите за важными показателями своего здоровья
- Регулярно занимайтесь и оставайтесь активными
Мониторинг здоровья – важная составляющая для полноценной и насыщенной жизни
Мониторинг жизненно важных
показателей
Регулярный контроль давления, уровня сахара в крови и сердечного ритма помогает раннему выявлению и профилактике различных заболеваний
Контроль за качеством сна и питания
Качественный сон и правильное питание важны для восстановления организма, улучшения когнитивных функций и общего благополучия
Отслеживание физической активности
Помогает следить за уровнем активности, что важно для поддержания физической формы и общего здоровья
Постановка и достижение целей здоровья
Постановка целей в приложениях для здоровья и фитнеса, отслеживание прогресса и корректировка планов по мере необходимости
Контроль гидратации
Поддержание водного баланса критично для всех функций организма, включая обмен веществ и поддержание нормальной температуры тела
Откройте для себя мир здоровья и отличного самочувствия с мобильными приложениями, разработанными специально для контроля вашей физической активности и основных показателей здоровья
Приложения для поддержания здорового образа жизни
Samsung Health
Обширный комплекс упражнений для улучшения физической формы
Советы по достижению целей в части контроля веса, мышечной массы
Оценка сна, в том числе отслеживание движений тела, храпа, уровня кислорода в крови
Medisafe
Отслеживание доз и графика приема лекарств
Контроль веса, уровня сахара, холестерина, артериального давления и многого другого
Уведомления о несовместимости препаратов
Headspace
Разнообразие медитационных сессий и расслабляющих треков
Программы для снятия стресса и упражнения для улучшения качества сна и борьбы с бессонницей
Инструкции и вводные курсы для тех, кто только начинает заниматься медитацией
Мониторинг здоровья с помощью популярных блогов и каналов о здоровье и фитнесе
Yoga with Adriene
Блог о йоге, пропагандирующий «йогу для всех» — для любого возраста, пола и уровня подготовки
Живи Активно
Блог о здоровом образе жизни преимущественно для возрастной категории 30+
Salatshop
Блог о здоровом образе жизни в мегаполисе. Рекомендации по питанию, физической активности и психическому здоровью
Решение для бизнеса: разработаем приложение в области мониторинга здоровья
Внедряйте наши готовые решения для привлечения клиентов и продвижения продуктов
Получите бесплатную консультацию по внедрению мобильного приложения в ваш бизнес